Der gesunde Lebensstil

Wenn ich neben mich viele dicke, unbewegliche und kranke Leute sehe, bemühe ich mich gesund leben. Es geht mich gut.
Ich beginne beim Essen. Ich fruhstücke am meisten Brötchen mit Honich und Milch. Milch ist gut für Wachstum. Nach dem Fruhstück zu Hause habe ich noch zwei Fruhstücks in der Schule. Ich habe immer Apfel oder Orange mit, oft zum Fruhstück zubeisse ich auch Karotte. Es folgt Mittagessen in der Schulküche, wo das Essen nicht so gesund ist. Aber ich bevorzuge das gesunde Essen als das Smackhafte. Nachmittag habe ich noch zwei Nachmittagessen – zum Beispiel Jogurt, Obst, süsse Gebäck usw. Abedsessen koche ich meistens selbst, und darum ist das immer sehr gut und gesund.
Sehr wichtig ist auch Sport. Es haltet den Mench in eine gute Kondicion

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  6. srpen 2007
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